Những điều cần cấm khi mang thai mẹ bầu nên biết

Để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi các mẹ nên có những chế độ awnhopwj lý và lựa chọn những thực phẩm một cách khoa học để trẻ đượchấp thụ tốt hơn và phát triển lành mạnh hơn. sau đây là những thực phẩm cần cấm hki mang thai mà mẹ bầu nên biết là:

Thực phẩm cần nói KHÔNG

Mang bầu là quá trình khó khăn của các bà mẹ. việc ốm nghẽn và thèm ăn laijlaf điều khó tránh khỏi, tuy nhiên để tốt hơn cho sức khỏe của bé, và an toàn của các mẹ thì nên kiêng và cấm ăn những thực phẩm như:

thực phẩm không đảm bảo chất lượng

Thịt tái chưa chín sẽ có nhiều  vi khuẩn độc hại, hoặc thịt quá nguội cũng gây nên hệ tiêu chảy cho trẻ và cả mẹ.

Bên cạnh đó các loại cá có nhiều thủy ngân, và các hải sản chứa vorcungx cực độc cho thai nhi vì vậy các mẹ nên cân nhắc khi bị thèm ăn các món này.

Các  loại sữa chua và phomat, và trứng sống cũng chữa nhiều vi khuẩn sống gây hại.

Các mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều thịt nạc và vitamin như rau xanh hơn.

Không sơn tường

Các chất hóa học cực xấu cho sức khỏe mẹ và bé, bên cạnh đó việc sơn tường cúng bắt buộc mẹ phải leo trèo nhiều hơn và nguy cơ sẩy thai sẽ cao hơn.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là thức uống nhiều chất kích thích và gây khó ngủ cho các mẹ. các mẹ nên kiêng để có đủ sức khỏe bổ sung cho trẻ

Tự ý uống thuốc

Việc ốm hay bệnh các mẹ nên tham khảo và đi khám sức khỏe  của bác sĩ. Không nên tự uống thuốc theo ý mình vì điều đó cực nguy hiểm cho cả mẹ và bé. bởi thuốc có nhiều chất và nhiều thành phần gây dị ứng.

Đi giày cao gót

không đi giày cao gót

Đi giày cao gót sẽ dễ gây sảy thai hơn, các mẹ nên hạn chế và thay các dày cao gót bằng dép lê mềm mại dễ chịu cho chân hơn.

Tắm nước nóng, tắm hơi

Tắm nước âm sẽ  giúp cơ thể được thư giãn hơn nhưng các mẹ cũng không nên ngâm trong đó quá lâu sẽ ảnh hưởng đến bé, vì nhiệt độ của nước sẽ làm bé bị tức và khó chịu.

Hút thuốc hoặc hít khói thuốc lá

Thuốc lá là loại chất cực độc cho bất cứ  cơ thể nào, đặc biệt là các mẹ đang mang bầu. Khói thuốc sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và gây dị tật,  cũng như nguy cơ mắc bệnh càng cao hơn.